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奧修談覺察
NT$ 280 NT$ 224
貨號: LB49 列印商品資訊
出貨時程: 3-4 天




奧修談覺察:品嘗自在合一的佛性滋味   
Awareness: the key to living in balance; insights for a new way of living 

◆隨書附贈:奧修演講DVD「靜心:無選擇的覺知」英文原音/中文字幕。
◆本書初版書名為《覺察》,2013年改版+DVD。
 

LB49_1.jpg作 者:OSHO(奧修)
譯  者:黃瓊瑩(Prem Sushma)
出版社:生命潛能
初 版:2002年2月初版《覺察》
改  版:2013年9月改版《奧修談覺察》
規 格:平裝/單色印刷/256頁/直排
開  本:A5/14.8x21cm
語 言:繁體中文
附  錄:奧修演講DVD
     


【小鋪書評】 

許多剛接觸靜心不久的朋友,聽到一起靜心的伙伴或課程帶領者在談論「覺知」時,常常會興起一個疑問:到底什麼是「覺知」?

本書收錄了奧修談論「覺知」的許多篇章,編輯成一本專門談「覺知」的書,可以幫助讀者深入「覺知」這個主題。本書譯者在翻譯時使用了「覺察」這個詞,這是中文裡的同義詞,寫法不同,但意思相同。


◆奧修談「覺察」 (節錄自本書第一章)   

你必須先懂得「覺察」的意義。當你走在街上時,你會注意到許多事情:沿路的商店、經過身邊的人、車輛,你注意到很多事情,除了一件事情之外,就是你自己。你正走在路上,你意識到許多事,唯獨沒有意識到你自己,這個對自己的覺察,也就是葛吉夫說的「記住自己」,他說:「不管你身在何處,要總是記得自己。」

無論你正在進行任何事情,你的內在不要停止做一個動作:覺察自己正在做這件事。你正在吃飯,去覺察到自己;你正在走路,去覺察到自己;你正在聽、在說話,去覺察到自己。當你生氣的時候,去覺察到你正在生氣,就在生氣開始的當下,去覺察到自己正在生氣。這個持續不斷的記住自己,會在你裡面創造出一股微妙的能量,你的人會開始變得清晰透徹。

通常,你不過是一只鬆垮垮的袋子!說不上真的札實,也沒有一個中心,就像是混了許多樣東西在一起的液體,沒有任何的中心。你是那些不斷在游移、善變的群眾之一,裡面沒有人在當家作主。覺察能讓你作主人,當我說作一個主人時,我不是要你成為控制者;當我說作一個主人時,我是說要「在」——持續不斷的在。不管你做什麼或不做什麼,你的意識中一定要不斷記住一件事情:你「是」。

這個單純的感覺自己——我「是」的感覺會創造出一個中心,一個如如不動、寧靜的中心,一個自我主宰的內在中心,那是一種內在的力量。當我說「內在的力量」時,我是說真實的力量,那正是為什麼佛陀談到「意識之火」,那確實是一種火焰。當你開始覺察,開始去感受你裡面新的能量、新的火焰、新的生命,以及由這個新生命而來的新力量、新活力,許多過去宰制你的事情會直接消融,你不需要和它們角力。

因為你的虛弱無力,你必須和你的憤怒,還有你的貪婪、你的性慾奮戰。憤怒、貪婪、性慾都不是問題,你的虛弱無力才是問題。當你的內在開始茁壯之時,你心中感覺到自己的在,你的能量會凝聚、結晶在一個點上,於是會有一個自己(self)誕生,記住,是自己(self),不是自我(ego)。對自己錯誤的認知就變成自我,明明沒有自己,你卻一直相信你有,那其實是自我,自我是假的自己——你不是一個自己,儘管你以為你是。

    ***  ***  

「自我」並不具真實性,「自己」則是一個可以承諾的中心,這個中心藉由不斷的覺察所生。當你在做某件事時,例如你正坐著,或你正要去睡覺,你注意到自己逐漸有睡意,接著意識到你現在正進入睡眠之中。試著在每一個片刻裡保持意識,於是你裡面開始會有一個中心產生,事情開始透明起來,因為你有一個中心,現在所有的事情都跟這個中心相連。

我們並沒有自己的中心,雖然有時候我們會覺得歸於中心,那是因為外在狀況使然,你不得不提高警覺。如果突然發生危險狀況,你會發覺你裡面有一個中心,因為在險境中你的意識會出現。

例如某個人要殺你,在那時你不能思考,你不能沒有意識,你全部的能量匯集起來,整個人凝聚在當下,因為你不能回到過去,也不能跑去未來。那個片刻是你的全部,你不僅意識到要殺你的人,也意識到被殺的人——你自己。就在那個細微的片刻裡,在你裡面感受到一個中心。

那正是為什麼危險的遊戲有其吸引人之處。去問問登上聖母峰的人,當希拉瑞(Hillary)第一次攀上那裡的時候,他一定感覺到有一個中心突然出現。當第一次某人登上月球時,在那瞬間他一定感覺到有一個中心發生,所以危險的活動才那麼吸引人。

又比方你正在開車,你不斷的加速,直到速度已有可能造成危險,在那個片刻你無法思考,思維止息了,你也不能做白日夢或是幻想,那個片刻變成是你唯一的片刻,就在命在旦夕的危險之際,你忽然意識到內在有一個中心。

尼采曾經說過,戰爭會一直持續下去,是因為有時候在戰中的過程中可以感覺到自己,因為戰爭是危險的。當死亡已成為不可避免的事實,生命就會變得強烈;當死亡的腳步已近,生命就會變得強烈,因為你歸於中心。任何時候當你開始意識到自己時,就有一個中心正在形成,但如果那是因為情境使然,當情境不在時,那個中心也會隨之消失。

不能只是由外在的情境主導,必須是你發自內在才行。所以,在日常的每一個活動中嘗試去覺察。當你正坐在椅子上的時候,試試看,去覺察那個正坐著的人。不只要覺察椅子,不只要覺察那個空間、周圍的氣氛,也要覺察坐著的人。閉上雙眼感受一下自己,深入地去感覺你自己。






產品上架時間 2013 九月 28 週六.





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