一、想要開發直覺力與創造力的人。

二、想要透過書寫促進身心平衡的人。

三、想要找到內在指引為人生導航的各行各業人士。

四、想要認識自己，學習自我療癒的心靈成長追求者。

五、想要學習書寫技術達成自助助人目標的助人工作者。

本系列為二階段訓練課程。

I階：靈魂的療癒；II階：與神性對話。

「自由書寫 I階：靈魂的療癒」透過不同的書寫技巧，深入清理個人身心與靈魂系統裡隱藏的制約、壓抑、焦慮、恐懼，修復能量層面的創傷印記，復甦身心意識的敏感度，讓我們開始學習在清醒的狀態下生活。

「自由書寫II階：與神性對話」更進一步連結靈魂深處的內在指引，與自己的內在智慧同步連線，讓自己透過書寫成為自己的生命架構的指導者，同時也成為自己最親密的靈魂愛人。

本課程將透過自由書寫，重新尋回內在指引。 

書寫是人類表達能力的結晶。這個能力可以被有意識的運用，成為心靈成長與維持身心健康的簡易方法。

本課程將靜心、覺察、觀照與自發性書寫的技巧融合於一體，讓自由書寫成為一種與存在連結的途徑，透過覺察、書寫、對話，讓我們與自己真實的本性相逢，終結心煩意亂的思緒干擾，找回自己的內在指引。

課程主軸的自由書寫、自動書寫、無念書寫，是為了服務這個心靈意圖而發展出來的三種工具。

自由書寫是一種簡潔有力的清理技巧，它幫助我們掃除頭腦裡的雜訊、制約、垃圾，還給我們一個清靜的內在天空；

自動書寫是一種與內在智慧同頻連線的古老技巧，它幫助我們與自己的神性品質同步，用文字輸出我們自己的核心智慧，幫助自己成為自己的心靈導師。

無念書寫是自由書寫的升級版本，它幫助我們密集覺察自己的頭腦、身體和心靈，最終來到無念的瞬間，體驗靜心的品質。

本課程除了自由書寫等核心技巧的訓練，也透過心靈圖卡的運用、內在兩性能量的認識、內在孩童的對話、家族能量療癒的書寫，以及與內在神性的對話，來深入療癒自己，發展個體性與創造力。

對於忙碌的現代人而言，一個簡易、快速、有效的自我清理與內在整合的書寫技巧是每一個人都需要的（有紙有筆就可以進行）。善用這些技巧，人們將能快速鬆綁頭腦製造的緊張壓力，連結解決問題的核心智慧，找回放鬆與喜悅的生命狀態。

這是一趟透過書寫來打開靈魂視野的驚奇之旅。

‧靈性書寫概論

‧直覺式書寫、靜心式書寫、心理式書寫的分別

‧自由書寫、自動書寫、無念書寫的差異

‧10分鐘消除煩惱的書寫魔法

‧快速解決問題的書寫架構

‧無念書寫步驟詳解

‧胡言亂語也能靜心

‧心靈圖卡焦點主題書寫

‧內在兩性能量對話書寫

‧與內在孩童聊天

‧認識自己的情緒反應

‧加強語氣的神奇作用

‧如何避免頭腦的無限循環

‧了解頭腦的戲劇化作用

‧跳脫問號連連的頭腦遊戲

‧30天脫胎換骨的書寫計畫之一

‧自發性書寫是誰在寫？

‧有神論與無神論的書寫爭議

‧你寫還我寫？天使？高靈？指導靈？本性？存在？

‧什麼是內在指引？

‧如何找到內在指引？

‧終極的探詢：我是誰？

‧人生幸福法則：尋回個體性、發揮創造力

‧沒有神也能有如神助的開始

‧家族能量療癒書寫

‧與神對話大聊特聊

‧30天脫胎換骨的書寫計畫之二

◆注意事項：請自備好握、好寫、價格便宜的原子筆。