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奧修談瑜珈
NT$ 280 NT$ 224
貨號: LB-45 列印商品資訊
出貨時程: 3-4 天




奧修談瑜珈:提升靈魂的科學   
The Way of Yoga: The Science of The Soul   

◆隨書附贈:奧修演講DVD「瑜伽系統 The Yoga System」英文原音/中文字幕。
◆本書初版書名為《瑜珈》,2013年改版+DVD。
 

作 者:OSHO 奧修
譯   者:林妙香(Prem Puja)
出版社:生命潛能
初 版:2003年3月初版《瑜珈》
改   版:2013年1月改版《奧修談瑜珈》
規 格:平裝/A5/單色印刷/256頁/直排
語 言:繁體中文
    

跟「瑜珈」相關的主題常常被誤解為是在談論跟「瑜珈健身」有關的主題,結果導致不想要「把身體折來折去」的人會忽視這類主題(例如奧修出版社的《瑜珈之書》),因為瑜珈在台灣是與塑身保健類掛在一起的活動,大部分的人都不瞭解,瑜珈是印度最重要的修行法門之一,它是一種從身體出發的,而且是完全科學指向的修練。

奧修在本書中談到:

「派坦加利(編註:印度瑜珈修行的創始者)的瑜珈被嚴重的誤解且錯誤的詮釋。他並非體操選手,可是瑜珈看起來卻像是體操;他沒有反對身體,沒有教導要扭曲身體,他教導的是身體的優美。他知道,唯有在一個優美的身體中,優美的頭腦才能存在;唯有在一個優美的頭腦裡,才可能有優美的本質;而唯有在優美的本質中,那個彼岸……一步一步的,更深入且更高的優美必須被達到。身體的優美就是派坦加利所稱的阿撒那——姿勢。」

「姿勢應該要平穩,而且要非常的喜樂、舒適,絕對不要試圖彎折身體,也絕對不要嘗試做出不舒服的姿勢。」

「如果你坐在椅子上,你感覺到平穩舒適,那絕對沒有問題,不需要嘗試蓮花坐姿,沒有必要強迫你的身體。」

「姿勢應該是那個可以讓你忘卻身體的。舒適是什麼?當你忘記了身體,就是安適的;當你不時惦記著身體,就是不舒適的。」

「我查看過許多派坦加利的譯本,上面都說『姿勢應該要平穩且舒適』,但是在梵文定義中沒有『應該』。『Sthir』表示平穩,『sukham』表示舒適,『asanam』表示姿勢——就這些了。平穩、舒適就是姿勢。」

「為什麼『應該』會進到譯文裡?因為我們想要從中訂出規則來。然而它只是一個簡單的定義,一個指標、一條線索,不是規則。要記住:像是派坦加利這樣的人絕對不會給你規則,他們不會這麼愚笨,他們只會給你線索、建議,你必須將這個建議解碼,然後納入你的本性裡,你必須去感覺它、找出它,然後你就有了規則,只不過那個規則只針對你,而非他人。」

「倘若人們可以記得這個,這將會是個極其美麗的世界,因為沒有人會試圖強迫任何人做任何事,沒有人會試圖強加紀律在其他人身上。你的紀律也許被證明有益於你,但對其他人或許會是毒害;你的醫藥沒必要是所有人的良藥。」(摘錄自《奧修談瑜珈》p157)

【本書目錄】

-推薦序:經驗意識的拓展(王靜蓉) 
 
第一章:瑜伽的紀律
-去經驗實相 
-創造內在的秩序 
-頭腦的終止 

第二章:頭腦的五種變異 
-點亮內在的光 
-真實的觀照 

第三章:有意識的努力 
-無欲的境界 
-純淨的意識 

第四章:瑜伽八個功法 
-心的外科手術
-回歸本性

第五章:體驗姿勢和呼吸 
-放掉努力 
-二元性消失 
-與整體同步呼吸 

第六章:匆忙生活的解藥 
-觀照可以使思想止息 
-瑜伽適合西方頭腦嗎? 
-抗爭是不必要的 
-瞬間成道可能嗎?
-生命的挫敗vs狂喜 
-如何不去認同頭腦與身體
 






產品上架時間 2013 四月 08 週一.





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