《復原卡》包含99張壓力卡,以及44張動物卡。
99張壓力卡反映出日常生活中的壓力情況,同時也揭示出可以放鬆的可能性。
我們在生活中所面臨的壓力可能是一個可以激發潛能的強心劑,也可能成為我們痛苦的負擔,導致情緒不佳、生氣,甚至生病。
我們該如何去找到我們自己的內在資源,進而為自己的生活減壓呢?
44張動物卡象徵著不同的特質,可以幫助我們發現和強化我們的復原能力,它能以隱喻性的方式給予我們情感上或概念上的支持。
這143張色彩繽紛的圖卡是由才華洋溢的捷克水彩畫家艾蜜莉馬丁(Emilie Martin)所繪製。
就像OH卡家族的其他牌卡一樣,《復原卡》可以和所有的OH卡系列搭配運用,也可以單獨使用。
在個人使用的場合,它可以自己一個人使用,例如記錄每日的壓力狀態,檢視自己的生活。
在專業的助人工作上,《復原卡》是個沒有固定牌義、開放式的輔助媒材,站在客觀、自由和開放的角度來喚起人們內在的故事。
《復原卡》提供完整的中文使用手冊,裡面提供多種《復原卡》的建議使用方式。

↑《復原卡》有99張的壓力卡,提供99種壓力狀態的隱喻。

↑《復原卡》有44張的動物卡,提供44種動物特質的象徵。